L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio psicoterapeutico riconosciuto a livello internazionale per il trattamento di eventi traumatici e esperienze di vita difficili.
Attraverso specifici movimenti oculari o altre forme di stimolazione bilaterale, l’EMDR aiuta il cervello a rielaborare i ricordi dolorosi che possono causare disagio nel presente.
Questo processo favorisce una naturale capacità di autoguarigione: le emozioni legate all’esperienza si integrano in modo più equilibrato, permettendo alla persona di recuperare serenità, sicurezza e fiducia in sé.
L’EMDR può essere utilizzato con bambini, adolescenti e adulti, ed è particolarmente efficace nel trattamento di traumi, ansia, lutti, fobie o difficoltà legate all’autostima.